かっさで20年先も若々しく♡20代のうちから始めるアンチエイジング
年齢を重ねるごとに、肌がたるんでくるのは仕方のないこと・・・では、ありません！
確かにたるみゼロというわけにはいきませんが、日々のホームケア次第で肌の状態も、老化の進行も大きく変わってきます。
そこでおすすめするのが「かっさ」という美容法です。どうやら女子に嬉しいデトックス効果とたるみ改善のリフトアップ効果が、期待できるというのです。
今回は「20代から始める！かっさでアンチエイジング」というテーマで、お話をしていきましょう。
20代でアンチエイジングを始める大切さ
はじめに、お伝えしておきます。老化を感じた時に、焦ってケアをしても遅いのです。
老化を感じやすくなった20年後に「あれ？私って、若いかも！」と感じたいのなら、20代のうちから、アンチエイジングに力を入れていく必要があるのです。
女性同士の会話の中で「25才を過ぎたら、ガクッときたわ」「25才の時が一番可愛かった」なんて、ふざけながら話すこともあるでしょう。でも、あながち間違ってはいないのです。20代前半は女性ホルモンの分泌も盛んで、肌もイキイキしていますし、しわも少ないはずです。
しかしながら、その状況に甘えてはいけません。調子が良い時だからこそ、入念にケアをして、10年後・20年後の自分のために備えましょう。
かっさとは？
「かっさ」とは、イマ若い女性たちの間で話題になっている美容法です。
どんどん注目度が高まっているのは事実ですが、実は2500年も昔から中国で試されてきた民間療法なのです。
一言でお伝えすれば、専用のプレートを使って毛細血管を刺激して、血流を良くすることです。血流が改善されることで、冷えの改善・デトックス・顔色を良くする・肌のツヤアップ・シワ予防など、さまざまな美容効果が期待できます。
お値段はさまざまですが、安いものは500円前後で入手できるので、効果がまだわからないし試しにやってみたい！という人はまずは安いものから始めてみてもいいかもしれません。
かっさをしたい！何を準備すればいいの？
かっさは、自宅でも簡単にできる美容法です。ただし、準備するものがありますので、確認していきましょう。
1. かっさ専用のプレート
インターネットで「かっさ プレート」と検索をすると、さまざまなタイプの商品がヒットします。ローズクォーツ・テラヘルツ鉱石・陶磁器・ステンレス・木などの種類豊富な素材もありますし、形も1つ1つ違います。
かっさ専用プレートは、人によって使い心地や予算が違うので、自分に合うものを使っていきましょう。
2．肌馴染みの良い潤滑料
かっさは専用のプレートを直接肌にあてて使用していくので、肌とプレートが触れた時に、できるだけ肌へのダメージを少なくする必要があります。
そこで、オイルやマッサージクリームなどの潤滑料を準備して下さい。
せっかく、かっさで血行を良くしようと思ったのに、肌が荒れてしまっては残念な気持ちになるだけです。肌馴染みがよくアレルギー反応の起きない、クリームやオイルをきちんと塗ってから、マッサージをしていきましょう。
20～30代女性に伝授！かっさをする時の注意点
20～30代女性たちに、お伝えします！
あまり肌トラブルを抱えていない今こそが、アンチエイジングをスタートさせる大切な時期になります。血流を良くして、デトックス効果が期待できる「かっさ」を、早速始めてみましょう。
実際に試す前に、かっさの注意点をご紹介します。
注意点1．潤滑料を忘れずに
先ほどもお話しましたが、かっさは肌を直接擦るマッサージ方法なので、潤滑料を忘れずに塗るようにして下さい。塗り忘れたまま強くこすると、肌トラブルの原因となってしまいます。
注意点2．かっさプレートを使い分けよう
慣れてきたら、かっさプレートは部位によって使い分けるようにしましょう。
広い部分、細かな部分など、部位ごとにかっさプレートを使い分けていくことで、マッサージの効率もアップするはずです。
注意点3．血行やリンパの流れに沿うこと
かっさは、血液の経路に沿って、擦っていくことが大切です。
覚えておいて頂きたいのは「上→下」「内側→外側」の流れを守って、かっさマッサージをしていくことです。しかしながら「顔だけは下→上」に向けてマッサージしていきましょう。
気になるポイントはここ！かっさマッサージ
「あ、老けたな」と相手に思われるのも嫌ですが、自分で老化に気が付いてしまうのも悲しいですよね。年齢を重ねるごとに、老化が出やすいのは「顔」です。
老化が出やすいと分かっているのなら、20代のころからきちんとアンチエイジングをしていきましょう。
シワやほうれい線。老いがでやすい！顔をかっさマッサージ
顔は、どうしても老いが出やすい部分です。年齢を重ねるごとに、シミ・シワ・ほうれい線・たるみ・大人ニキビが目立つようになってしまいます。
そこで、かっさプレートを使用して、顔のマッサージをしていきましょう。
1．顔にオイルやクリームを塗ります。
2．顔のかっさマッサージの場合は、あごの下～耳の下に向かって、かっさを使ってキューっと引き上げます。痛いと気持ちいいの中間くらいの強さが、ちょうど良いでしょう。
3．次に小鼻～頬の外側に向かって、ゆっくりと顔の骨格を広げていくようなイメージで、マッサージをしていきます。
4．目の下の頬骨を確認したら、内側～外側へと優しくマッサージをしていきましょう。
こちらの動画がとても参考になるのでぜひご覧ください！
今日からはじめよう！かっさで気軽にマッサージ♥
いかがでしたか？20代のうちから、しっかりとアンチエイジングしていくことが、20年後の美しさを作ります。かっさは滞った血液を流して、体内のデトックス効果を高めてくれます。老化を感じた時に焦ってケアをしても、すぐに状態が良くなるわけではありません。
まだ肌がツヤツヤしている20代、30代こそが、アンチエイジングケア の始めどきであると覚えておきましょう。
