石原さとみさんも愛用♡寝るときはシルクが一番の理由
「最近寝つきが悪いんだけど、何が原因なのかしら？」「良質な睡眠は、健康と美容に欠かせない。どうすればいい？」という人も少なくありません。ベッドが合わない、色々と考えていると眠れなくなる、シーツがゴワゴワするなど、うまく睡眠がとれない場合には、さまざまな理由があります。
その理由１つに「部屋着で寝ている」があります。パジャマと部屋着を一緒にしている人も多いのですが、実はあまり部屋着で寝るのは良くないのです。
また、あの石原さとみさんも寝るときはシルクのパジャマを愛用しているのだそう…！美しいお肌はシルクのパジャマ効果もあるのかもしれませんね。
そこで今回は「寝るときは、やっぱりパジャマが一番」と同時に「それがシルクだとなお良い！」いうテーマでお伝えします。ぜひ、参考にしてくださいね。
今まで寝巻きは普通の綿のパジャマとか、スウェットとかで、
シーツの引っ掛かりがうざいので、
人生で初めてシルクのパジャマ買ってみたんだけど、衝撃的なんだけど…
なにこれ肌がもう一層増えたみたいな感じなんだけど、こんなにすごいのになんで誰も教えてくれなかったの pic.twitter.com/n9K2CKCmbx— Yamato Kasai / Mili (@HAMOloid) 2018年1月13日
やはりシルクのパジャマはトゥルットゥルで気持ちいいのだ。2017買って良かったものランキングに入るね
— あゆみ (@inonose) 2018年1月8日
部屋着で寝ている人は結構多い
しかしながら、大人になるにつれて、パジャマなのか部屋着なのか分からないような洋服で寝てしまう人も少なくありません。例えば、学生時代の体操着や、外出時に着なくなった洋服、貰いものの洋服などです。
お出掛けの時に着なくなった洋服をパジャマにして、有効活用したくなる気持ちも分かります。「パジャマと部屋着って何が違うんだっけ？」と、分からなくなるのも無理が無いですね。でも、部屋着で寝てしまうのは、本当のところはあまり良くありません。
さて、どうして良くないのでしょうか？
寝る時に部屋着はNG。その理由は？
寝る時に部屋着はあまり良くないと言われています。その理由は何なのでしょうか？
1．汗を吸いにくい
普段着る洋服は、お出掛けをしたり、日中快適に過ごすために作られています。ですから、寝ている間に快適に過ごすために作られたパジャマとは、違うのです。私達は寝ている間にコップ1杯以上の汗をかきますが、パジャマは汗を吸って、布団の中の温度を快適に過ごせるようにコントロールしてくれます。
部屋着では汗を吸いにくいので、快適な睡眠が得られるとは言えません。汗を吸わないと発疹・ニキビ・湿疹を引き起こしてしまうので、注意が必要です。
2．ゴワゴワする
部屋着で寝ると、ゴワゴワしていると感じる方が多いようです。不快感を覚えて、なかなか寝付けない、夜中に起きてしまうということも少なくありません。
3．窮屈に感じる
タイトな洋服を着ると、朝起きた時に肩が凝っていた、体が痛いということも少なくありません。睡眠によって体力を回復させるはずが、反対に体が痛くなってしまうのは、不本意ですよね。
このようなデメリットがあるので、パジャマと部屋着をごちゃごちゃにしてしまうのは、おすすめできません。快適な睡眠を得るためには、お部屋の環境も大切ですが、パジャマも重要な要素というわけです。
シルクのパジャマのメリットは？
シルクのパジャマに「テロテロで何だか恥ずかしい」「比較的敵年齢が高い人が着るイメージ」など、さまざまな意見がありますが、そんなことは言っていられません！シルクのパジャマは、良質の睡眠をサポートしてくれるアイテムなのです。
早速、シルクのパジャマのメリットをまとめてみました。
メリット1. 体温調節がきちんとできる
先ほどもお話しましたが、パジャマは熱をこもらせずに、てきどに放出する効果が期待できるので、体温調節がしっかりできます。
メリット2. 保温・保湿効果
冬になると、肌が乾燥してカサカサしたり、静電気が起きやすくなってしまいます。
シルクには潤いをキープして、肌を磨き上げ、そして温めるという効果が期待できるので、美に敏感な女性たちにはおすすめです。
メリット3．吸湿性と放湿性に優れている
シルクは、吸湿性と放湿性に優れています。ですから、夏は涼しく、冬は温かいのです。
ですから、寝苦しい夏でも快適に過ごすことができます。
メリット4．シルクと肌の成分は近い
シルクは、繭の繊維から出来ています。どうして、シルクは肌に優しいのか？
シルクは人間の肌を構成する成分に近い、タンパク質でできているので、肌馴染みが良いのです。
高級シルクのパジャマはプレゼントに最適
シルクのパジャマは、正直に申し上げてお値段が高めです！
気軽に購入できるアイテムではないので、頑張った自分へのご褒美や、プレゼントとしてお友達に贈るなどのスペシャル感が魅力となります。
シルクのパジャマを着るだけで、セレブになったような幸福感に満たされることができますし、さらに美容と快適な睡眠を得られます。
それでは最後に、くすぐる編集部厳選シルクのパジャマをご紹介します。
睡眠科学シルクサテン パジャマ
¥ 19,440 (税込)
あのワコールのシルクパジャマです。ブランドと響きだけでもかなりの効果を期待してしまう商品ですね…！腕を動かしやすく設計されたパターンは睡眠化学オリジナルなのだそう。
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こだわりシルクパジャマ
12,800円 (税込)
楽天市場で一位を獲得しているこのパジャマ。その理由は創業50周年の信頼と、驚きのコストパフォーマンスです！！
シルクの素材を使用していてこのお値段はかなりお買い得と言えます。コメントを見ていても、リピーターの多さがそれを物語っています。
まずは手軽にシルクパジャマを買いたいという方は試しやすいのではないでしょうか？
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いかがでしたか？
快適な睡眠時間を確保するためには、部屋着ではなくきちんとパジャマを着ておやすみになることをおすすめします。自宅にあるものを適当に着ればよいというわけではなく、パジャマも上質のものを着ることによって、良質の睡眠が得られるというわけですね。
特にシルクのパジャマは、保湿・保温効果が期待できるので、寝ながら美容効果を感じられるはずです。贈り物としても、自分へのご褒美でも、ぜひシルクのパジャマを着て、充実した睡眠を確保しましょう。
