癒しだけじゃない！アロママッサージの効果とおすすめサロンご紹介
アロマテラピーのオイルマッサージは、その魅力的な芳香成分とタッチングの刺激によって相乗効果があるため、心と体を同時に癒してくれます。
前回は、アロマの効果やアロマオイルの使い方について紹介いたしましたが、今回はアロママッサージの効果について紹介します。
心を癒すアロママッサージ
皮膚は脳神経とつながる終末器官です。そのため、リラックス効果のあるアロマの香りと心地よいマッサージを施すことで脳を介して心にも働きかけるのです。また、各神経のバランスをとる効果もあるため、心の落ち着きや疲労感を取り除いたりといった効果があります。
また、皮膚表面には免疫細胞があります。この免疫細胞は刺激したり温めることで活性化するため、免疫力を上げてストレスに強くなります。
痩せやすい体をつくる
アロママッサージには体に溜まった老廃物の排出を促す効果があるため、痩せやすい体をつくります。さらにそのデトックス効果によって、肌をスベスベにする効果も期待できます。
血管やリンパ液の循環を促す
アロママッサージを行うと血行を促進するため、新鮮な血液や栄養素を各細胞に届けることができます。また、老廃物や疲労物質を回収するリンパ液を刺激することで、肝臓や腎臓に老廃物を迅速に届けることができるため、新陳代謝を促す効果もあります。
筋肉や関節を柔軟にする
適度な刺激を送るアロママッサージは、筋肉を柔軟にする効果があるため、筋肉の強化につながります。筋肉を柔軟にすると関節が動きやすくなるため、ケガの予防にもつながるのです。さらに、運動時に発生する乳酸や疲労物質の除去を早めることもできます。
消化器系のトラブルを予防する
不安やストレスによって胃腸の痛みが引き起こされるように、消化器官はストレスの影響を受けやすくなっています。
アロママッサージによって胃腸に優しい施術を行うと、胃腸の運動を高めたり消化液の分泌を整える効果があります。そのため、胃痛や胃もたれなどの消化不良を緩和したり、便秘の改善にも効果的です。
皮脂腺の働きを高める
アロママッサージに用いるエッセンシャルオイルや植物性の有効成分は、マッサージによって体に浸透していきます。それにより各細胞まで有効成分が届けられるため、皮膚の潤いや弾力を高める効果があります。
さらに、皮脂腺の働きを高める効果があるため、肌の色つやを良くすることもできます。
オススメの東京アロママッサージのサロン紹介
心と体の癒しを実現するアロママッサージのサロンは都内にたくさんあります。その中でもオススメのサロンを紹介いたします。
ニールズヤードレメディーズ ナチュラルセラピーセンター
http://www.nealsyard.co.jp
ロンドン発のアロマテラピーブランド、ニールズヤードのショップです。表参道、立川、みなとみらいにサロンがあります。
内装にも力を入れているサロンなので、優雅な一時を味わうことができます。プライバシー保全にも力を入れているため、都会の喧騒を忘れさせるプライベートな時間を堪能できます。
ホームページ：http://www.nealsyard.co.jp
住所：東京都渋谷区神宮前5-1-17グリーンビル2F
TEL：03-5778-3418
営業時間：12：00～20：00
定休日：なし
ジュリークショップ＆サロン
http://www.dayspa.co.jp/jurlique/
オーストラリア発のアロマブランド、ジュリークが展開するサロンです。コスメやハンドクリームが人気の同ブランドが展開するサロンは青山、白金台、日本橋にあります。個室形式のサロンで高級オーガニックコスメを用いた癒しを堪能できます。
ホームページ：http://www.dayspa.co.jp/jurlique/
営業時間：月～土11：00～21：00 日祝11：00～20：00
定休日：不定休
生活の木 アーユルヴェーダサロン
http://www.treeoflife.co.jp/ayurveda/
運営する「生活の木」はアロマテラピー関連の事業を展開する50年以上の歴史がある会社です。そのため、本格的なアロマテラピーの癒しを体験できるサロンです。原宿表参道に面していながら外の喧騒とは切り離された穏やかな空間は、完全個室のトリートメントルームです。ケヤキ並木の緑が見える閑静なサロンで、本物の癒しを堪能してください。
ホームページ：http://www.treeoflife.co.jp/ayurveda/
住所：東京都渋谷区神宮前6-3-8Tree of life 4F
Tel：03-3409-1807
営業時間：11:00～21:00
定休日：無休
フローラム オーガニックエステサロン 六本木店
http://www.florame-salon.jp/
フランスのアロマブランド「フローラム」が展開するアロマエステサロンです。オーガニックの世界基準といわれるエコサートの認定を受けたフローラム オーガニックエステサロンは、南フランスのプロヴァンスをイメージした優雅な内装も魅力の一つです。来店した一人一人のその日の体調や気分に合わせて精油を調合してマッサージしてくれるため、心と体の癒しを充分に堪能することができます。
ホームページ：http://www.florame-salon.jp/
住所：東京都港区六本木5-10-31シーマックスビル3F
TEL：03-3478-9040
定休日：水曜日（祝日の場合は営業）
ヴェレダ トリートメント＆ショップ 吉祥寺
https://www.weleda.jp
80年以上の歴史をもつスイスの老舗自然化粧品ブランドが展開するサロンです。ヴェレダ トリートメント＆ショップ 吉祥寺ではタオル、Tシャツ、コットンなどすべてオーガニック素材を使用しており、自然化粧品を扱うブランドならではのナチュラルな癒しを徹底しています。
ホームページ：http://www.weleda.jp/shops/kichijoji/
住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-16-17
TEL：0422-20-5888
定休日：第2月曜日（祝日の場合は営業・翌火曜日休業）
まとめ：たまには優雅なアロママッサージで心身ともに癒されてみては？
心と体の癒しをもたらすアロママッサージは、慌ただしい現代を生き抜く女性にとって至福の一時をもたらしてくれます。
アロマオイルは香りによって一人一人によって好みもあるため、効能だけでなく自分の好きな香りを見つけてマッサージを受けるのも楽しみの一つです。最高の癒しを堪能するため、自分の好きなアロマオイルを見つけてください。
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