辛い乾燥肌。最近は乾燥肌に悩んで皮膚科を受診する人が増えていると言われます。カサカサ、かゆみ、突っ張り感。乾燥肌は以外に自分では治しにくいのが特徴です。 食べ物や薬、スキンケア等、乾燥肌を改善する方法は沢山ありますが、乾燥肌の原...

マタニティヨガは妊娠中のママの気持ち・身体・呼吸を整え、心と体をリラックスさせてくれます。 ヨガで一番大切なのは呼吸（ブリージング）。決して激しい動きはせず、呼吸に合わせて大きなお腹でも気持ち良く出来るヨガは、運動が苦手な人...

顔全体に広がる茶色のポツポツ…。友達は可愛いよ！って言ってくれるけど、やっぱり気になる。せめてもう少し薄くならないかな〜。 小さな茶色いシミが頬に対称に散らばるそばかす。そばかすは遺伝的要因が強いと言われています。だいたい小学生...

あなたは頭の重さがどのくらいあるかご存知でしょうか？ 頭の重さは平均して成人男性で５～６ｋｇ、女性で４～５ｋｇです。これに両腕の重さが加わり、トータルで１０ｋｇ近くの重量を首は毎日支えています。 これは想像以上にヘビーなことが...

やだ〜！いつの間に！という気が付かないうちにうっすらと出来てしまうシミ。あなたのちょっとした手抜きコスメで、一生肌に茶色い汚点を作ってしまうかもしれません。 美魔女の条件は美しい美肌。透明感のある肌の白さは必須条件です。...

化粧品のパッケージによく書かれている「ドクターズコスメ」という文字。これってお医者さんが作っている特別な化粧品だと思っている人も多いハズ。 しかし答えは半分正解で半分ハズレです。分かりにくいので、誤解されている人もいるのでは？皆...

基本は横になるだけ！たったこれだけで効果があるという、ポールストレッチ。“運動嫌い”にはうってつけの健康方法ですが、これが結構効くと評判です。 まずはゴロゴロしてみてください。リラックスできて、とっても気持ちがいいですよ！ ...

日焼け止めを使いたいけれども肌荒れを起こしてしまう、日焼け止めでかぶれてしまう。 敏感肌の人にとって日焼け止めを選ぶのはとても難しいと言ってもいいかもしれません。 夏は敏感肌の人にとってとても厄介ない季節と言ってもいいでしょう...

何か気になるものがあるときインターネットで【○○　おすすめ】と調べたら【○○ランキング】という検索結果がでてきたことありませんか？ 今回は、美白化粧水のランキングを見かけた際の、ランキングの見方を説明します！ 美白化粧水のラン...

夏の悩みの一つ…『シミができる』ということがとても悩みです･･･。なんて人も少なくはありません。 夏場はどうしても紫外線量が増えるのでしみができやすい環境になりやすく、肌の水分も失いやすいのでターンオーバーの乱れもひきおこしやす...