人間の顔は左右対称ではないと言われますが、実は生まれたばかりの赤ちゃんはほとんどが左右対称です。 ですが心理的なストレスや紫外線による肌ストレス、姿勢が悪かったりすると、顔が自体が歪んできてしまいます。 左右対称の顔は美人顔だ...

心地よい香りが魅力のアロマは、癒しの効果はもちろん効能も豊かで女性に人気です。そんなアロマを使ったマッサージにはさまざまな効果があります。 アロマテラピーのオイルマッサージは、その魅力的な芳香成分とタッチングの刺激によって相乗効果が...

リラクゼーショングッズの紹介やニキビケア方法ご紹介などの記事でも紹介しているように、健康な体、きれいな肌を保つためには睡眠が大切です。 寝ている間は成長ホルモンが分泌されるので、身体的な成長はなくとも、疲労の回復や病気への抵抗力...

ダイエットのためには生活に運動を取り入れるなど、日々の努力が欠かせないイメージ･･･。 しかし、運動する時間がなかなかなかったり、億劫になってしまったり。そこで見直したいのが、食生活！ 日々の食事にダイエット食品を取り入れ...

体型の崩れは多くの女性を悩ませます。そんな体型崩れの一つに、胸の垂れ下がりが挙げられます。 胸の垂れはなにも胸のサイズの大きい方だけの悩みではありません。胸の垂れはサイズの大小に関係なく起こります。 胸自体に筋肉はありません。...

アンチエイジングにもニキビケアにも大切なのは睡眠！ 日々のストレスや疲れを翌日に持ち込まさないためにも、眠る前に体を癒し、睡眠の質を上げることが大切です。そこで、今回は眠る前に体をしっかり癒せるリラクゼーショングッズを紹介いたします...

毎日メイクをしていると、どうしても肌に負担が掛かってきてしまいます。 そして、その肌への負担が顕著に表れてしまうのが毛穴。 鼻の毛穴の開きを治すホームケアでも解説した通り、メイクが落とし切れず毛穴に詰まっていたり、肌のターンオ...

ニキビとは、別名、尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）と言われ、進行性のある皮膚の病気です。 皮脂が毛穴に詰まることで症状が現れるニキビですが、症状が進行していくとニキビが治ったとしてもニキビ跡として皮膚に残ってしまい、取り返しが...

顔は毛穴がもっとも集中する箇所であるため、毛穴が開くととてもよく目立ってしまいます。毛穴が開き、黒ずむと老けた印象になるため、毛穴開きははやめに改善、予防しておきたいポイントです。 毛穴の原因は皮脂の過剰分泌による皮脂づまりやくすみ...

小顔になれば見た目の印象は大きく変わります。いくらスリムな体型でも、顔が大きいと太って見えがちです。そのため、痩せて見せるためには小顔効果はとても大きな役割を担っているのです。 小顔になるためには、皮膚の裏側にある表情筋を動かす...