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お肌のハリを取り戻す食べ物!あなたはどれだけ摂取してる?
どれだけ身だしなみを整えていても、お肌のハリがなくなってしまうと、自分の顔に一気に自信が持てなくなってしまったり、 朝、鏡を見て自分の顔にガッカリしたり・・・、そんなお悩みありませんか? 実は、人の肌のハリは日常生活の良し悪し... -
アロマ効果のアレコレ♡アロマ初心者さん必見です♪
みなさんがよく耳にするアロマ。アロマとは主に植物成分が配合されている香りのことです。 香りは人間の感情に働きかける大脳辺縁系という脳の一部に直接働きかけることができる魔法の薬♪ 香りの種類によって、人々の心を癒し、疲労回復や安... -
バランスボールで体幹トレーニング!自宅で簡単にできちゃう♪
バランスボールに座って足を浮かす・・・ これって簡単に思えますが、体幹がしっかりしていないと難しいことなのです。 バランスボールに座って足を浮かすことができるようになれば、体幹がしっかりし、バランスを取るために必要な筋肉がしっ... -
美白したいならココ!美白メニュー充実エステサロン5選
“色白は七難隠す”と言われるように、肌が白い女性は美しいものです。 透き通るような白い肌、になるには日頃のスキンケアも大事ですが、時にはエステサロンに行って、スキンケアのプロにケアをしてもらうのも効果的。 気持ちもいいですし、... -
赤ら顔、生まれつきだからってあきらめないで!予防&対処法ご紹介
『赤ら顔』に悩まれている方、意外と多いのではないでしょうか? 熱があるわけでもないなのに、周りから「顔が赤いよ?熱でもある?」と言われてしまったり、 せっかくのお化粧も、緊張で赤く火照ってしまい、イマイチ決まらない・・・ ... -
そのコスメ、本当にオーガニック?オーガニックコスメの調べ方!
L’OCCITANEやLUSH、ウェリナなど今流行りの『オーガニックコスメ』最近では聞いたことがあるだけでなく、使っている方も多いのではないでしょうか?しかし、オーガニックコスメのメリットやデメリット、さらにオーガニックコスメの本当... -
乾燥肌必見!保湿クリームでカサカサ知らずの冬を過ごす!
日を追うごとに、肌寒さが増していく今日この頃。 目が覚めると、喉が乾燥している。 近頃、化粧のノリが悪くなった気がする・・・ そんなことはありませんか? そうです・・・恐れていた「乾燥」のシーズンがまた今年もや... -
新宿の整体10選!肩こりもむくみも整体院で解決!
"肩こりや首こり、下腹ぽっこり、足のむくみなどで悩んでいる女性が多いのではないでしょうか? これらの原因の一つに骨盤のゆがみがあります。 骨盤がゆがんでいると、姿勢が悪くなり、血行も悪くなります。そのため、ダイエットをして... -
東京の岩盤浴特集!仕事帰りにもデートにも女子会にも♪
寝ているだけなのに、ダイエット、デトックス、さらには美肌効果も発揮してくれる岩盤浴。 遠赤外線効果のある40度程度の岩盤の上にサウナスーツなどの肌着を着て寝転がり、汗を流すだけ。体の芯から温まり、リラックス効果も期待できます。 ... -
ピーリングで古い角質を除去!自宅で簡単にワントーン明るい肌に!
基本的なスキンケアは毎日しているのに、最近肌がくすんでいる気がする・・・、ファンデーションのノリが悪い・・・、化粧水をつけても潤わない気がする・・・と感じることはありませんか? それは肌の角質が厚くなっているせいかもしれませ...